Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 49.00€
Μαγγάνιο
Το μαγγάνιο είναι ένα διατροφικό μικροστοιχείο, του οποίου η αξία στη διατροφή δεν είναι πάρα πολύ μεγάλη.
Δράσεις και οφέλη:
- διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες
- συμβάλλει στην καλή πέψη της τροφής
- συμβάλλει στην σωστή δομή των οστών
- βοηθά στην απορρόφηση της βιταμίνης Β1 και της βιταμίνης Ε από τον οργανισμό
- συνεργάζεται με όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων διαταραχών του νευρικού συστήματος
- βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου
Μπορούμε να βρούμε μαγγάνιο στα λαχανικά, τη βρόμη, το καστανό ρύζι και τους ξηρούς καρπούς.
Η ποσότητα συμπληρώματος μαγγανίου που πρέπει να λαμβάνεται ποικίλει με βάση το φύλο, ενώ διαφορετικές ανάγκες, έχουν οι εγκυμονούσες και οι θηλάζουσες γυναίκες.
0 Προϊόντα